问题描述：髌骨骨软骨病食谱大全
黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用,
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群多吃碱性食物
