你这样的失眠心情不好月经异常应和更年期的情况有关系的，应注意合理的休息保养气血的
可以适当的饮食的均衡性保证睡眠。调养生活的习惯、可以适当的舒肝理气，养气血，注意调养心情，合理的运动。查一下妇科。心脑血管内科等
你的情况考虑是更年期综合症，一般与体内雌激素水平降低有关
建议注意休息，避免劳累同时服用静心口服液，逍遥丸等、必要时可以服用雌激素
以上是对“失眠，月经不来，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠，月经不来，心情烦躁,放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是内分泌失调导致的月经不调的可能的。
建议你可以去医院妇科做性激素检查进一步明确后对症治疗。注意休息，避免过度劳累。