根据你说的情况分析，贫血引起乏力，精神差，面色苍白等
建议先明确贫血原因，注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，多食红枣，阿胶，如果缺铁性贫血口服硫酸亚铁及升血灵。
你好，像你说的这个情况还是到正规医院检查一下血常规，
根据检查结果判断贫血类型，在用药治疗，如果直接用药可以用补铁的药和维生素B12药物同时使用，靠食物补的很慢。
这种情况还是贫血导致的，可以及时口服药物治疗，同时多吃补血的食物。
多休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养，及时纠正贫血，一般可以恢复正常的。
从你说的情况看，应该看一看中医，吃些中药调一调，平时再增加营养就好了，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些阿娇，红枣，桂圆等补一补，再吃些猪血，菠菜等也比较好，早睡早起，不要熬夜
以上是对“面色发黄，精神不好，很累，医生说贫血很严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，贫血严重，建议你口服补血药，比如速力菲可以同时补充维c.
同时还要去医院检查寻找贫血的原因，如果是失血性贫血，可以根据原发病因治疗。饮食上多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶。
贫血一般是失血过多或补充不足造成的，长期如此对身心的健康不利，应该正确的理解和对待。
贫血如果严重，需要在医生的指导下进行合理地诊治，缓解不适，同时合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。