你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于外伤没有痊愈你又剧烈运动引起的再次损伤的可能性比较大。
建议你还是多注意休息，一定要减少剧烈活动，同时可以外用云南白药喷雾剂，口服消炎止疼药复方布洛芬胶囊。
现在的情况考虑还是因为外伤引起的也不能排除骨折等因素导致的可能性
如果有条件还是建议及时去正规医院进行一下检查确定发病原因在进一步治疗祝你身体健康
问题描述： 一开始扭伤脚完了好的差不多的时候用力大了现在脚底的筋疼不能走路
你好，从你所说的这种情况来看，一般还是考虑软组织的损伤，和你以前的扭伤是有一定关系的。
这种情况建议你适当地服用药物，以缓解症状。常用的药物有活血止痛胶囊，舒筋活血片等。
那好，如果是扭伤了脚的话，还是要进行局部的制动，最近就在家休息吧。
如果实在要出门的话，也要穿宽松的鞋子，然后不要连续行走太长的时间，以免加重疼痛。
以上是对“脚筋疼痛求简答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！