你这样的问题应和长期的不运动有关系。应合理的休息，积极锻炼身体。饮食的均衡性很重要的
可以适当的按摩针灸一下、适当的饮食的均衡性。保养气血，适当的热水泡脚，按摩针灸一下比较好的，注意合理的休息
你好，这个不安腿综合征。需要遵医嘱检查是不是缺钙。注意休息和服用药物。
一般服用药物维D钙咀嚼片和维生素E和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。不需要担心。
以上是对“晚上睡觉腿怎么放就不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在单一症状不能明确原因的，需要去医院检查一下是否缺钙的可能的
需要注意多休息，避免劳累和受凉，可以适量补充钙剂观察是否有好转，如果没有好转就需要检查是否其他原因导致的
你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足
风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水