睡觉脚常抽搐因此晚上失眠

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，，也有可能是劳累或者缺钙，营养达不到导致的。
建议你平常要补充钙，多吃一些奶类，蛋类等，同时还要加强身体锻炼，多运动运动。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好，根据您的描述的情况，可能主要是缺钙引起的抽筋。
建议您可以服用钙剂治疗一段时间，平时注意多晒太阳，适当多吃含钙量高的食物。