你这个有心理疾病的轻微表现了，最好去心理专家门诊咨询一下
现在可以先看看相关书籍，把自己的心扉打开，找到自己的问题并处理掉，结合休息，劳逸结合
问题描述： 都一个月了基本都这样,反而觉得现在比前段时间更严重了有点闭关几乎不想出去接触别人,各种的休息不好
这可能是心脏疾病，或者是脑血管疾病造成的头胀痛等症状。
建议做一个心电图和心脏彩超来检查，平时应该注意保持心情舒畅，注意多休息。
以上是对“头疼脑胀、胸闷，焦虑多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的是神经性头痛，可考虑吃些调理脑神经功能的药物，
你可以可选择养血清脑颗粒治疗的看看。一般的是可以好转的，注意休息。不要过度劳累
你这个有心理疾病的轻微表现了，最好去心理专家门诊咨询一下
现在可以先看看相关书籍，把自己的心扉打开，找到自己的问题并处理掉，结合休息，劳逸结合