要根据你上述所说情况，初步考虑就是软组织挫伤造成的注意观察。
你多喝水，吃清淡易消化的食物可以用红花油或者云南白药酊涂抹擦拭，注意观察不缓解去医院检查。
问题描述： 我从有点高的地方跳下来,当时就疼的无法站立,坐了一会才挪着回家,第二天要上学,走了一定的路程,几乎是挪着走的第三天放假,早上起来上厕所脚一踩地就疼的不行,今天第四天还是挪着走的,还是很痛大概多久才能正常走路（受伤地方摸着不疼,走起来就疼）
你好，这位朋友，如果你的情况是脚后跟软组织挫伤造成的，休息半月，就会恢复正常的。
如果配合点活血化瘀，消炎止痛的药物，恢复的还要快些，如果有骨折的情况，时间会长些，一般需要3个月左右的时间。
以上是对“脚后跟软组织挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，按照你说的这个情况最好要去医院，做一下x光检测，看是否骨头有异常。
，像你这个情况建议你，如果骨头没有异常有可能还是软组织扭伤，一定要注意休息，不要劳累，可以在患处喷点云南白药喷剂大概两周以后，症状逐渐就会缓解。
要根据你上述所说情况，初步考虑就是软组织挫伤造成的注意观察。
你多喝水，吃清淡易消化的食物可以用红花油或者云南白药酊涂抹擦拭，注意观察不缓解去医院检查。