这是可能要注意及时休息，可能宽松，或是太紧，都是可能的，
这种情况一般考虑及时休息保养，都是可以继续咨询，选择合适的，即可好转的啊。
问题描述： 乳房小内衣往上跑,穿啥都不行,怕别人说,心里紧张怎么办,怕别人说自己哪里不好就紧张,自己也因此不开心怎么办
根据您描述的情况，考虑您可能是因为内衣问题导致的不适症状的。
建议您：可能是因为发育期，可以穿少女发育的内衣，不要穿成人内衣。转移注意力。自我调节心态。
以上是对“心里紧张不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理紧张，因为乳房小，穿什么也不行，自己首先要对自己有信心，每个人不是都很完美的，这个世上没有很完美的人，要学会掩盖自己的缺点，展示自己的优点。
建议您要对自己有信心，每个人都有缺点，没有十分完美的人，可以通过穿有型的内衣来掩盖自己的缺点的。不要太自卑了，要阳光的面对自己。对自己有信心。
这是可能要注意及时休息，可能宽松，或是太紧，都是可能的，
这种情况一般考虑及时休息保养，都是可以继续咨询，选择合适的，即可好转的啊。