这是要注意外伤，运动剧烈导致的可能的，要注意休息保养，
这种情况一般考虑局部固定长期的休息保养，都是可以继续配合一个月休息的啊。
问题描述： 前几天立定跳远时,不小心把腿膝盖扭伤,现已过去2个星期,腿无法完全伸直,时而还有疼痛感,无法下蹲怎么办?
这种情况考虑存在膝关节韧带的撕裂所致
建议静养休息至少四周方可恢复正常活动，恢复期间需要限制膝关节屈伸活动，以促进韧带恢复。
以上是对“前几天立定跳远时，不小心把腿膝盖扭伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个是膝关节的韧带损伤。因为你跳远的时候膝关节突然的发力，就容易造成韧带的损伤，引起疼痛。
你这种情况可以去中医院做针灸理疗，通过刺激穴位，可以促进肌肉软组织的修复。
这是要注意外伤，运动剧烈导致的可能的，要注意休息保养，
这种情况一般考虑局部固定长期的休息保养，都是可以继续配合一个月休息的啊。