有这个现像一般就是有一些炎症，就可以用一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，云南白药来喷上，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗和调理就行了就会好的。
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在，膝盖的韧带扭伤
给你的建议是膝盖局部贴服消炎止痛贴也可以做烤电理疗建议你减少运动量注意保暖
这种情况考虑存在膝关节韧带的撕裂造成的关节不稳。
建议去医院做一下磁共振检查，以确定韧带有无损伤，可以外用复方辣椒贴缓解症状
以上是对“以前跳远时膝盖不小心扭伤过，一到冬天会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。这样的陈旧性损伤需要很长时间治疗才能完全恢复健康的，你需要避免再次受伤。
每天使用消肿止痛酊来擦，认真治疗一些时间应该会慢慢恢复健康的，疼痛部位进行热敷。
你说的那种异常情况，应该考虑是由于当时损伤了肌腱组织，没有完全恢复正常，才导致的那种稍微受刺激，就出现的疼痛表现。
针对那种情况，需要及时保暖治疗，避免受寒着凉的情况，然后及时消炎止痛，舒筋活血治疗，或者辅助按摩治疗，才有助于情况改善的。