您好，根据您的描述和症状，考虑是不是学业还有生活或者其他方面压力太大造成的。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的
以上是对“我觉得自己很不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症主要表现为情绪低落，不开心，话少，做事情没有行为，甚至悲观消极。
如果上述症状持续超过2周最好及时到心理科进一步检查明确，平时多寻求支持理解，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。
你好，你现在出现上述症状考虑是压力太大引起的一系列并发症，调整好心态。
建议多和朋友交流沟通一下不要自己在屋里胡思乱想，可以外出走走。你现在还年青生命属于我们的只有一次。