问题描述: 长跑时应该喝多少葡萄糖,会不会有什么副作用?我15岁还有就是长跑前可以喝点什么东西或者吃点什么东西?
wangwen
回答时间:2019-01-13
你好,根据你现在的情况,这种情况是可以服用十毫升之内的葡萄糖,因为每一个检查是有规定的。希望我的回答能给你带来帮助,谢谢
以上是对“体育考试可以喝多少葡萄糖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
彭丽霞
回答时间:2019-01-13
您好:这个一般喝一些葡萄糖水可以增强你的体能让你有足够的能量去跑去消耗但不要吃高渗的因为这个会引起利尿,
利尿以后就会造成血溶量不够尿多反而不利于你跑步所以这个不是越浓越好的适当最好。
唐建兵
回答时间:2019-01-13
你好,以你所说的情况一般来说葡萄糖只能是增强能力的
对身体没有伤害的,如果长跑时用也不会有什么影响的,可以用,不要太担心,祝健康