你好，根据你所描述的这种情况，一个月内手淫4次是不会影响身体的。建议改掉。
长期手淫是对身体有损害的，可以造成阳痿早泄的，精神萎靡及肾虚的表现，建议积极改掉手淫的习惯。
这是要注意及时的戒除，都是要注意看医生指导，为好，
这种情况一般考虑及时看医生指导戒除，过度性生活还是可能会影响，要注意的啊。
问题描述： 一个星期手淫几次不影响身体?龟头老是勃起但是没有射精会不会影响身体!?
手淫尽量有节制，除了影响卫生外，同时会影响肾脏，容易造成肾亏。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。均衡饮食，
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑会导致肾虚！
对于这种情况，一般是不能够手淫的，这样的话由于你的年龄还小，会影响你的健康成长，并且不利于身体发育！
以上是对“一个月手淫几次才能不影响身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！