问题描述： 我经常精神会恍惚,比如说开车时,开着就会有零点几秒的恍惚,看书时看着看着也会这样,只要是静下时就会有这种现象,这是什么原因,每天睡觉都有6个小时左右,
你好，你的这种现象就是和你平时的生活压力，工作状态，还有晚上的睡眠是有一定的关系的。
建议你晚上要多注意休息，有时间要多参加一下体育锻炼，调整好自己的工作状态，你的情况就会有所好转的。
你好，你是感觉精神恍惚，主要是注意力不集中，安静时多见。
综上所述考虑为注意力不集中，建议平时多参加娱乐活动，多与周围人交流，自己调节，必要时可以看心理医生。
以上是对“我经常会出现精神恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
41岁男性，经常出现短暂精神恍惚的现象，属于分神状态，意识游离于现实生活意外。考虑存在较大的精神压力或者有焦虑情绪。
建议首先到医院检查脑部及心血管系统有无器质性病变，如果排除，主要应该接受心理治疗，可以找心理医生帮助您，针对可能会存在负面情绪，调整错误的认知和思维方式，化解现实生活中的压力，提高自我情绪控制和管理能力，改善植物神经系统的调节功能。
你好，经常出现上述表现，多见于脑供血不足或是因为精神因素导致的，需要做相应的检查才能够做治疗。
建议你到正规医院神经内科就医，根据医生的嘱咐选用合适的检查和调理方法，避免不良因素的影响。
