你咨询的情况看是精神心理因素和肾虚有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用越鞠丸，脑心舒口服液，谷维素治疗有一定帮助。避免精神压力有利于治疗。
以上是对“精神恍惚，老是头疼。失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝郁化火，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
你好，你的这个情况属于抑郁状态的，若是你的这个状态持续超过了一年时间，并且自己很痛苦，自己不能自拔，影响了自己的工作生活社交的话那就考虑抑郁性神经症了，
所欲建议你先回复一下我的问题，配合药物治疗和心理治疗帮助你尽快的走出来