一天之内早上,中午都吃的很少甚至不吃

罗正强 回答时间：2019-01-12

你好，对于您这种情况，如果说是长期的这样子，饮食不规律，时而饿肚子，时而暴饮暴食，对身体有很大的影响
有可能引起胃病，和，吸收不佳，营养不良，消瘦，肥胖等，甚至出现更严重的各种疾病，所以建议一定要三餐规律，营养均衡

王涛 回答时间：2019-01-12

您好，如果一天之内早上。中午都吃的很少甚至不吃,然后下午又突然吃的很多很容易发胖，而且为负担加重。
建议三餐规律进食，每次比例恰当，不暴饮暴食，不漏餐，养成良好的饮食习惯，天天运动6000步，利于保持体重，利于身体健康。

张莉莉 回答时间：2019-01-12

晚上吃饭吃的多，容易长胖的，早晨饭很重要，早点一定吃的好。
建议放松心情，适当的锻炼身体，晚上吃七八成饱就可以，尽量营养搭配，荤素搭配
以上是对“如果一天之内早上。中午都吃的很少甚至不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-12

您好，这样子的话看您的体质的，还有我就是这样子的，每天只是吃一顿的。
我只是早上或者是中午，晚上只吃一顿的，这样子的话可以保持身材的，但是其他需要多吃水果或者是喝一杯蜂蜜水的，这样子的话比较好的。

曾晓锋 回答时间：2019-01-12

你好，如果是为了减肥的话。建议你是不要这样做的。减肥是要正确的饮食。三餐分配适当。
注意保持规律才比较好的。晚餐可以比中餐稍微少吃一些。你这样不规律饮食容易造成胃病。节食减不了肥的。反而容易造成暴饮暴食。热量是算你一天摄入的。