你好，，睡眠不好多长时间了，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼。
你好，，睡眠不好多长时间了，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼。
您好，这种情况可能是更年期、神经衰弱、劳累导致的，
您好，可以去医院神经内科看一下明确病因后治疗，注意保持心情舒畅，睡觉前可以喝一杯牛奶、泡泡脚，要放松心情有助于睡眠。
问题描述： 血夜检查,不成熟细胞百分比是0.20%,不成熟细胞计数是0.01,睡眠不好,头昏、、盗汗,容易发脾气
您所说的不成熟细胞是血常规的化验结果吧？根据您的病情应该查下甲状腺功能。
您的月经情况是否稳定？建议适度运动，放松心情，排除甲状腺疾病。可以服药治疗或心理治疗。
你好，请问这种症状也多长时间呐？这个血常规没有什么问题，请不用担心，没事。
请问血压高不高？有没有贫血？以及，还有没有一些冠心病等等。我建议你到医院再做一个心电图。
以上是对“睡眠不好，头昏、心急、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！