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睡眠不好,人没精神,头昏

2018-10-17 女 | 42岁
回答(1)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。
应该养成良好的习惯,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,饮食生活规律有序,逐渐地改善提高,促进恢复正常的状态。

2018-10-17
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