你的情况属于过度熬夜导致脑供血不足出现的头痛脑胀注意力不集中记忆力减退
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜
问题描述： 晚上睡不好,有时候会梦魇白天没有精神,做事情效率很低,老是昏昏沉沉,偶尔看眼前都是花的,脑袋中如一盘散沙,集中不起注意力,我之前一直熬夜,从高一到高三,一年没几天不熬夜,
你好，出现像你所说的这种状况，估计你患的可能是神经衰弱一类的疾病。
所以建议您注意好好休息，避免劳累与受凉，积极缓解压力，然后吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。
以上是对“头痛脑胀注意力不集中记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，建议你去正规中医检查一下最好。
通过中药来调理自己的症状，同时平时也要注意休息，避免劳累及熬夜等。。。
你的情况属于过度熬夜导致脑供血不足出现的头痛脑胀注意力不集中记忆力减退
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜