你好；考虑是组织损伤，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物
，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。
这是外伤，及时的休息保养，都是要注意外可检查一下确诊，
你这个问题应该及时检查，排除骨折是关键，你可以继续看医生指导，继续休息。
问题描述： 前段时间在台阶上摔了一跤!脚崴了!肿的特别厉害!当时觉得不大碍!只是脚踝肿了!就买了云南白药喷雾剂用!检查说前三天不能用热水泡脚!我第二天晚上就用热水洗了一次脚!结果脚踝下面淤血了!已经过了三天了!今天觉得膝盖坐一会儿就会有些疼!这怎么回事!严重吗?
您好，根据您所描述的情况来看，如果是局部肿胀，淤青，那么是局部出血引起的，局部的血肿导致了疼痛。
就以上的这种情况，本身之前没有什么大碍，那么应该骨头是没有问题，就是局部血肿，只需要积极活血化瘀的药物治疗即可，比如外涂活络油，配合局部针灸，红外线理疗等治疗几天就行。
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致。避免劳累。多休息。
建议多喝水，口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。避免劳累。多休息。
以上是对“跌打损伤。脚踝扭伤。膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！