你好，这个颈椎病和腰椎病。需要遵医嘱拍片检查看看。注意休息和不能吃辛辣刺激性食物。
一般遵医嘱服用药物颈腰康胶囊或者芬必得胶囊。需要流质易消化饮食和针灸按摩物理疗法治疗。
以上是对“脖子疼，肩膀沉，腰也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从描述的症状来看，是有颈椎病的症状，与长时间坐着有关系。这样目前可以多烫洗，热敷，按摩，贴云南白药膏缓解症状。平时要避免长时间一个姿势，注意保暖防止受凉。
2019-01-12
从上述的情况来看，表现为颈部疼痛和局部关节弹响，个人分析需要考虑颈椎病的可能性比较大
个人意见：颈椎病的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院骨科就诊，进一步查颈部磁共振扫描