减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减
2019-01-12
你好，很高兴为你解答，，你的情况是正常的现象
别担心，长时间的禁食或者是暴饮暴食才会导致体重减轻或者是增加，所以你的情况是正常的
问题描述： 现在身高180,体重60公斤,从前四五年前体重就在60到现在还是这么重,这么吃也不胖,不吃也不瘦,身体也没有什么不舒服,就是不是身体哪了不健康了,那里的原因啦?
按成人标准体重，你的体重低于标准值百分之十五右，属于轻度偏瘦型的，在年轻人中属于正常的。
建议，你现在二十岁，身体正处于新成代谢，和生理各项机能都处于旺盛期，你不必为自己的体重烦恼，正常成年人三十岁以后随生理机能变化会慢慢变胖的。
你好，，我认为这种情况应该没有什么健康问题。体重不变应该是正常的。
现在体重有点偏瘦，可以通过增加饮食，及休息将体重增加，或去当地体检中心进行体检排除其他原因。
以上是对“体重保持不变，不管吃多吃少，一直是这样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！