你这个主要是手淫导致的，必须要戒掉手瘾，喜欢同时补肾填精，调理。
建议吃点安神补脑液，配合家联锁阳固精丸，金贵肾气丸。还有平时一定要注意休息，不能剧烈活动。
问题描述： 注意力不集中,记忆力下降,头晕乏力,手淫5年了现在17岁,症状是在16岁开始发现的
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现的注意力不集中，记忆力下降，头晕乏力
建议你及时戒掉手淫，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸，艾灸关元和足三里和太溪穴。
以上是对“注意力不集中，记忆力下降，头晕乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
感觉自己的注意力不集中，记忆力下降，并且有头晕乏力的感觉。
建议你首先改变不良习惯，并且平时注意保证营养的均衡，必要的时候，可以去医院的中医科辨证调理一下体质。
你这个主要是手淫导致的，必须要戒掉手瘾，喜欢同时补肾填精，调理。
建议吃点安神补脑液，配合家联锁阳固精丸，金贵肾气丸。还有平时一定要注意休息，不能剧烈活动。