您好，这种情况您首先是不要去网吧或者玩家里电脑，可以和同学爬山，吃饭，户外运动等有意义的事情
建议一定戒掉，长时间看这种影片对您的身心健康都有影响的，也会影响您的生长发育，记得一定不要手淫，以后长大了可以找个女朋友的
你好，你说的情况，年龄才16岁，不应该沉迷于这种环境的，否则会延误学习的。
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同学老师家人沟通交流，保持积极乐观的心态，以学习为重的。
以上是对“控制不住自己的色欲望特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常在网上看黄色的视频和图片这肯定是不好的，长期不但会影响自己的正常生活，而且会导致肾虚问题！
对于错误的事情想控制又控制不住，这就需要采取一些方式，首先就是转移精力，做自己喜欢的事情，并多一些室外活动，这样才有利于目标的达成！
你好，结合你的描述和症状，建议平时注意休息，控制欲望，并就诊于心理门诊进一步咨询，适当参与大型活动，结交朋友，祝你早日康复和生活愉快，谢谢
2019-01-12