您好！根据您的症状建议您去正规的医院行电解质、甲状腺功能、甲状腺超声检查，以排除甲状腺疾病所导致的不适症状。
建议您注意休息，保证充足睡眠，避免思想紧张及焦虑等不良情绪的影响，多吃蔬菜水果，均衡营养，适量活动锻炼，增强体质。
按照你的描述，这种不自主的肢体异常活动多与神经功能异常有关。
建议去医院做一下肌电图检查，以确定神经功能是否损伤，确诊后可以口服神经营养药物治疗
以上是对“我手一直发抖有点控制不住的感觉很不舒服应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，手一直发抖，有点控制不住，有可能是和帕金森或者特发性震颤有关系，如果有心慌，容易饥饿的症状，也有可能甲状腺有问题，建议你去医院检查一下，查明病因再进行治疗。
2018-12-28
您好，从您描述的情况来看，考虑是甲亢或是神经的问题导致的。
建议您看内分泌科及神经科，进行甲状腺功能及神经检查，然后根据检查结果针对性用药进行治疗。