身材不太好,先把身材变好

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好，这样子的话身材需要每天坚持锻炼的，还有需要注意饮食习惯的。
这样子的话可以注意饮食习惯清淡，还有可以注意每天运动的，还有做仰卧起坐的，这样子的话比较好的

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

腿是否长，这个要看你自己的个子是否够高的，也看身材的比例是否都好的。
有的人天生的腿短身子长，所以你的情况，注意多做压腿，快走的运动，可以瘦下来，腿也会好看一些。