问题描述： 最近经期总会提前2～3天,特别怕冷,手脚冬天冰凉,夏天特别热,手脚爱出汗,冬天放在被窝里出汗又是凉的,脸色偏黄,爱吃辣的,如何调理正常
你好！经期提前量少、面部无华发黄，是血虚，畏寒肢冷，爱出汗为，表示卫气不足，阳虚。
建议：最好去医院找中医大夫诊治，用中药调理，注意休息，饮食，不要长期熬夜，不要吃辛辣食物，用红枣或黄芪泡茶，用当归、黄芪煮羊肉汤或鸡汤，补气养血。
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你好！畏寒肢冷以四肢最常见，月经提前是肾阳虚表现。
建议你多注意运动，不要受凉，经期可以用艾蒿水烫脚，多吃点狗肉羊肉温补食品。
以上是对“经期提前，怕冷，手脚冰凉，脸色发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，患者出现月经提前、手脚冰凉的感觉，导致的原因要注意缺铁性贫血等原因造成的可能。
充分休息，不要吃辛辣等刺激性食物，考虑服用益气养血口服液等药物来进行治疗，并且必要时进行妇科检查等。
你好，根据你的月经周期提前，怕冷手脚冰凉的症状看，应该是月经不调或者气血虚引起的。
注意保暖多喝热水，避免辛辣刺激上火食物，适当运动提高免疫力，可以口服气血康口服液，妇科调经颗粒治疗。
