在快动眼睡眠期会出现做梦，这是睡眠的一个有效组成部分。只要不出现睡不醒、疲乏等情况，不影响第二天的工作生活可以不用治疗。
程度较轻可以尝试睡前听舒缓的音乐，不做或是看刺激性的活动或是视频等。如果对休息生活影响很大，可以到精神心理科就诊，服用助眠药物提高睡眠质量。
你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
问题描述： 我也是天天做梦6怎么弄就不敢好怎么抱好急人睡觉不好
你好，根据你所说的情况。这个情况，不用担心请你放心，不要有过多的思想压力。
有可能是肝功异常引起的。气血虚。梦是正常的生理现象多与睡眠期时间短。睡眠不够所引起的。你也可以中医调理治疗。
你好，根据您提供的信息来看，你现在睡觉老是做梦是由于睡眠质量差的表现的。这个也没有好的治疗办法的。
你现在的症状需要到医院做心理治疗和物理治疗来改善睡眠质量，必要时需要服用艾司唑仑或其他的药物治疗的。
以上是对“做梦天天的做梦一般没好梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！