你好，中医认为多梦也属于失眠的一种，可以吃中药调理
你好，建议你吃中药汤药调理，平时睡前泡脚，喝些温牛奶，自己按揉涌泉穴，都可以帮助提高睡眠质量
您好，晚上天天做梦，要注意护理的，营养要全面的，不能挑食了，食物方面也要多样化的
睡前要少喝水的，同时可以服用点安神补脑液治疗的，营养也要全面的，不要挑食了，再观察
以上是对“天天晚上做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠