您好,您这样子的话是由于性格内向引起的,注意饮食清淡的,可以注意不要吃冷辣和油腻食物
这样子的话可以注意饮食清淡的,还有可以注意每天多运动的,可以多交朋友的,这样子的话比较好的。
以上是对“害羞胆小关于心理方面的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
害羞胆小在心里医学上讲,是一种疾病,应该进行治疗,不要给自己太大的压力
建议你放松心情,好好调整自己,不要给自己太大的压力,多树立自信心,相信自己一定能行。
有没有害怕看别人的眼睛,跟别人交流的时候感觉紧张,害怕,出汗,面部变红变热?
如果有上诉情况,建议至精神心理专科医院就诊,明确是否存在社交焦虑,可通过心理咨询或药物治疗!