老是跑步脚底磨烂,平足有什么可以矫正

吴名波 回答时间：2019-01-12

你可以穿有斜坡的鞋子。鞋跟不要太高。运动后可以泡脚以减轻疲劳。
选择一双软硬适中稍微有坡度的鞋子可以帮助脚减轻疲劳。另外经常更换不要一双鞋穿很久，让鞋保持透气干燥。

胡世春 回答时间：2019-01-12

您好，这样子的话可以去淘宝网的，还有专卖店的，有专门的鞋子的。
这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意不要吃冷辣和油腻食物。可以去专卖店看一下的，这样子的话比较好的。