指甲白斑是缺什么呢?

张月玲 回答时间：2019-01-12

指甲上有白斑，体内缺乏某种微量元素，会使手指甲的生长异常，因而出现点状或是线状的白斑，是因为缺锌，可平时注意吃含锌高的食物。动物性食物中的锌吸收率较高，是人体中锌的主要来源。健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
建议补充营养。手指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。可以到医院进行微量元素检查，适量补充微量元素。

熊平安 回答时间：2019-01-12

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。锌、钾和铁以及维生素A和维生素B对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或缺锌、或胃肠道有病、或贫血，营养不良等。
建议到医院检查，另一方面考虑可能是皮肤疾病所引起，当然也不排除真菌感染的可能性。建议你进行微量元素的检查，然后有针对性的补充。

高锡云 回答时间：2019-01-12

你好，，指甲上有白点，指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
指甲是由甲细胞发育而成的.当有外力刺激或不当的指甲保养情形发生时，部分甲细胞的发育功能会受阻.在这种情况下出现的白点和细纹，随着甲细胞功能的恢复，在一段时间后会随着指甲的向外生长而生长，最终被我们处理掉.手指甲的生长期为3个月，脚趾甲需12个月。
可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下，不是什么大的毛病，也可以用复方酮康唑软膏它主治皮肤感染外用涂于患处早晚一次。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。
以上是对“指甲白斑是缺什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-01-12

指甲上的白斑是典型的锌缺乏症状。如果每个手指的指甲上都出现白斑，你体内的锌含量就很低了，应该尽快采取措施。
补充办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛羊肉,服用含有锌的多种维生素营养丸。每天服用1茶匙的液体海藻和1片锌补充剂。
多吃南瓜籽、葵花籽做点心，它们含有大量的锌。
看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。

唐建兵 回答时间：2019-01-12

正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。 指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。
建议先到正规医院检查后再对症治疗。平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。