问题描述： 有长达20多年的手淫了,间歇性频繁与不频繁,看您说要调理脾胃是怎么回事
您好，这样子的话可以注意饮食习惯清淡，还有可以注意化验一下肾脏功能的。这样子的话可以注意化验一下肾脏功能的，还有注意每天多吃补充气血的食物。注意补充优质蛋白质的食物。这样子的话比较好的。
你好，经常熬夜手淫，现怕冷，腰酸，面肿小腿肿，这是肾气不足，脾不建运，湿气下注所致。建议你调节情绪，注意锻炼身体，保持睡眠充足。加强营养，运动。禁止手淫。可口服济生肾气丸
