总是很困,睡七八个小时缺还是感觉怎么睡都

胡世春 回答时间：2019-01-12

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。
以上是对“总是很困，睡七八个小时缺还是感觉怎么睡都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-01-12

每天白天都觉得很累，浑身难受，并且没有精力。
建议你首先注意规律的饮食和作息，必要的时候去医院进行全面的体检，首先要排除贫血的问题

罗正强 回答时间：2019-01-12

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。