问题描述： 长中期失眠一年多,有慢性胃炎史,平时无不适,精神不足,怕轻微贫血,舌头长期胖白,冬天手脚冰冷,有的中医说是阴虚,最近一个月中度盗汗,吃了半个月中草药稍好点
你好根据你所讲述的这种情况，考虑应该还是脾肾虚弱有关系的
建议，平时要注意保持好的心情，经常吃点大枣桂圆，枸杞，适当的锻炼增强体质，还可以继续服用中药调理一段时间希望您的症状会尽快的改善
你好，属于神经衰弱所致，在中医上都是属于阴虚气血不足所致。可能由于过度劳累、精神紧张情绪不宁等因素而诱发
建议养成良好的生活习惯，规律作息，保持乐观积极的心态，加强锻炼，合理健康饮食，禁辛辣刺激食物
