你好，可能是有一些软组织受损引起，建议进行热敷后，涂抹一些活血化瘀的药物进行治疗，避免剧烈运动。忌食辛辣刺激，上火的食物，不要过度劳累。
2019-01-12
你好，您出现的症状应该是存在跟腱炎所引起的，可以到骨科进行拍片检查明确诊断再做针对性的治疗，平时可以采取热敷按摩研究理疗等方式来缓解症状，尽量避免剧烈运动或者是长时间走动。
2019-01-12
问题描述： 昨天走路很急一回来左脚底外侧一走路就刺痛,并有一点肿胀,不走路就不痛
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗，
你好。有可能是由于长时间走路或者是走的太急扭伤引起的。需要多注意休息，晚上睡觉前用热水泡脚可以缓解疼痛，促进血液循环。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“左脚脚底外侧刺痛，并伴有一点肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！