考虑扭伤引起的现象，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免反复按压和过度劳累，热敷缓解，并且涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
问题描述： 在学校跑得玩,有人绊了一下,我就处倒了,腰很疼,还不能动,走路都疼
你好，结合你描述的情况，建议最好去医院拍张x光片排除骨折再对症治疗。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保暖，如有骨折建议去医院脊柱外科治疗，希望我的分析建议对你有所帮助。
以上是对“腰闪了一下，非常痛，还不能动，走路都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰部出现扭伤，就会疼痛，现在应该及时的到医院做检查，明确诊断原因，对症处理。
建议到正规的医院做腰椎的拍片检查，或是ct检查，就可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱再对症处理，注意休息，避免劳累，
考虑扭伤引起的现象，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免反复按压和过度劳累，热敷缓解，并且涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。