焦虑症,恐惧病是么原因引起的?最近总是莫名的焦虑怎么办

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

首先，焦虑症考虑是由于精神紧张，劳累引起的典型表现，可以出现。
首先应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，才能达到很好的效果
以上是对“焦虑症,恐惧病是么原因引起的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。
如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。