你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,长期开车有不利的影响,时间越长,恢复越慢。
自己的调整很重要。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复健康的状态。
您好,您腰部不适,腰肌劳损或腰椎间盘病变都可以引起您的症状。
您好,建议您不要长时间开车,注意休息及保暖,不要持重物,睡硬板床,热敷疼痛不适处,外敷骨通贴膏治疗
问题描述: 因长期开车腰一直不舒服,今年感觉更不舒服,也是从今年感觉精神不振,眼睛感觉睁不开(从镜子上能睁开)睡眠挺好,就是感觉很累,早上起来一个小时会就感觉疲惫,
有影响的,开车需要长期坐起,会对自己的腰椎,劲椎等都有很大的影响的。
所以要注意及时的多活动一下,也注意泡点枸杞菊花水来喝,饮食还要滋补一下,主要是要多运动的。
你好,从中医角度讲腰酸是肾虚的症状,精神不振也是肾虚引起的,在中医里边腰为肾之府,若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰难受
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾的作用,要适当锻炼身体,平卧硬板床休息
以上是对“腰难受,精神不振,感觉疲惫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!