骨折部淤肿已基本吸收，骨痂开始生长，治疗上讲究一个“补”字——通过补益肝肾、气血，促进更牢固的骨痂生成。饮食上可以补虚为主，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
有利于骨折愈合的食物：
维生素D可促进钙质的吸收和作用，因此应提倡多晒太阳，以促进皮下胆固醇转化为维生素D。维生素C，可促进牙齿和骨骼肌形成，促进骨折、烧伤和伤口愈合，抵抗传染病和其他疾病。微量元素：如锌具有加速生长发育、增进食欲、促进骨折愈合的作用;脂类食物如鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对骨折伤口愈合有很大帮助;多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素，有利于骨折愈合;多食富含蛋白质类食品能促进伤口愈合，减少感染机会。
以上是对“鼻子骨折了要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松）、猪肉（太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。建议多吃一些营养物质，可以营养骨骼，帮助疾病恢复，鸡蛋含有主要成分是蛋白质，为卵白蛋白和卵球蛋白两种居多，而且其中含有人体必需的8种氨基酸，它其中的蛋白成分与人体蛋白的组成特别相近，最好的是人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，大部分人都是可以食用的，建议鼻骨骨折也可以选择。
恢复主要的是靠我们自己身体的恢复，饮食没有什么特别注意的，可以适当多喝骨头汤，适当补充钙质，就可以的。
建议平时不要碰鼻子，鼻骨属于软骨，另外鼻骨只起支撑作用，不参与正常活动，一般20-30天如检查恢复良好即可正常活动，包括剧烈活动，当鼻腔肿胀尚未完全恢复，应不可剧烈活动，防止出血。也不需要特别的补充什么，要忌口，不要吃辛辣刺激的食物。
鼻骨骨折复位后应注意：
1、鼻骨骨折复位后应注意卧床休息，切记高声谈笑和剧烈运动；
2、进温、软、易消化的食物，细嚼慢咽；
3、因鼻腔填塞后，呼吸功能通过口腔进行，容易造成口干、故应多喝水，但水温不宜过热；
4、鼻骨骨折复位严禁接触，按压鼻部和用力搓鼻；
5、消除紧张、焦虑情绪；
6、鼻骨骨折复位后如有少量血液、分泌物等从后鼻孔流入口中，可轻轻吐出，不要吞下以免刺激肠胃造成不适，也不要用力咳吐、向后吸鼻，以免使填塞物松动造成再出血，若发现出血量增多，可以请医生检查，必要时需重新填压。