长期手淫怎么办,有什么办法可以治疗

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

偶尔的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作。
避免接触se情物品，包括一切能引起性幻想的。多运动，多吃新鲜水果蔬菜，多补充蛋白质。
以上是对“长期手淫怎么办，有什么办法可以治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，由于你自己长期手淫导致的阴茎短小，像你这种情况，不需要特殊的治疗，只需要自己调整自己的行为就可以了，需要很大的毅力来控制自己手淫的这种行为。白天工作之余，要做一些体育运动来分散注意力，晚上睡觉的时候一定要穿睡衣，最好是扎腰带，减少手淫的机会，不要看带色的图片以及文字，减少性刺激。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，首先这样情况要注意转移注意力，避免过度自慰，尽管偶尔自尉属于正常现象。平时避免接触具有诱惑性的文字、视频及图片
意见和建议：建议到正规医院的泌尿外科进一步仔细诊查，明确情况，以便采取积极措施。