你好，您这样的情况主要就是由于受凉影响导致的这些表现了。
您这个情况自己平时的时候多注意保暖，防止着凉注意多喝点热水应该很快就会恢复。
你好，考虑可能是肠易激惹综合征导致的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物
你好，可以到医院做血常规，大便常规和腹部透视检查以及结肠镜检查确定，禁烟酒，注意复查
问题描述： 我平时保暖都比较好,但是自己可能不知道什么时候就着凉了,尤其是阴冷的时候,一着凉就拉肚子,全身发抖,手脚冰凉,还恶心,这要怎么办啊
你好，根据你的上述描述你的情况应该属于肠道菌群失调的症状。
建议服用点益生元颗粒调理，多吃纤维丰富的食物蔬菜和水果，喝点蜂蜜水等，希望我的回复能帮到你。
你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是抵抗力差引起的。
建议你平时多注意休息，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养，多补钙，还要多锻炼身体。
以上是对“经常着凉，一着凉就拉肚子，恶心，全身发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！