16岁还是172想长高,表示不想打激素和吃增高药

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，人的身高和胖瘦与遗传基因有一定的关系，后天的营养及生活习惯及锻炼也有很重要的影响。
建议你可以去医院检查骨骺线有无闭合，如果没有闭合可以多吃些富含钙含量高的食物，牛奶，虾，鸡蛋，肉类等。做些打篮球和拉伸运动有助于长高，祝你健康生活！
以上是对“不想打激素和吃增高药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，，身高是受很多因素影响的，比如遗传因素，营养状况，作息习惯等。
就你的年龄而言，建议适当加强营养和体育锻炼，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间，保持良好的心情。