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今年16岁172还会长高吗?

2018-10-30 女 | 15岁
回答(2)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。
此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。

2018-10-30
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,根据您所说的情况,考虑是还有长高的潜力的。
建议你现在多加强营养,多吃含钙的食物,如每天坚持喝牛奶,多吃鱼虾,田七,新鲜蔬菜和水果;适当的体育锻炼,比如打球,做愈加,做引体向上,游泳等.

2018-10-30
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