脚踝受伤但不肿有些痛

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时适当的抬高患肢，避免不良的接触和刺激，多休息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您好，您的情况现在还不能明确脚踝是什么伤。
您最好详细描述一下受伤的情况，或者去医院看一下，先不要剧烈运动，不要盲目的用药。