随着女性年龄的增长、生育等因素的影响,出现阴道松弛问题很正常。
如果感觉有阴道松弛的问题,可以及时的缩阴,可以做些缩阴运动,比如靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。除了上述的运动之外,可配合使用露卡菲娅,外用安全些。
希望上述回答对你有所帮助,祝你身体健康!
你好,一般顺产的话,由于胎儿娩出阴道,会有阴道的延展性增大,出现阴道松弛。
恢复正常,需要一定的时间,不要太紧张了,可以多活动,多做提肛动作,也可以去医院妇科做一下盆底肌的康复训练。
你好,根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼!必要时手术治疗!
平时可以加强锻炼收缩运动,仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
以上是对“顺产完,阴道松弛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以试试每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上
经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力
您好,女性阴道松弛,一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关,可以适当对症缓解症状。
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼,如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等,配合补中益气、温阳补肾的中药调理,如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显,可以考虑阴道缩紧手术治疗。