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谢武龙
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你好,根据你描述的情况,如果你感觉记忆力下降你可以吃一些核桃
你好,再就是平时应该注意休息,不要熬夜加强身体的锻炼,多吃蔬菜和水果,养成劳逸结合的习惯
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高福玲
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从以上情况来看,表现为近一个月以来记忆力下降明显,个人分析需考虑是否为情绪问题导致的认知受损
个人意见:情绪问题的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院精神卫生科就诊,进一步查相关心理测评量表,必要时可以口服一些改善情绪的药物对症治疗