你好
根据你描述的情况，是腰椎部位疼痛，怀疑是腰椎间盘突出的可能。
建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的治疗，避免久坐，久站。
你好，根据你的症状描述分析不排除腰椎间盘突出的可能性。
建议可到正规医院进行腰椎ct或核磁共振等检查，确诊病因后再给予对症治疗，注意休息及腰部保暖。
问题描述： 腰椎那地方疼,有过两次一瞬间特别的疼,一疼疼一两天,不敢动,正常时间都不是很疼,一使劲时候就有点疼,有一两年了,想看一下到底是什么原因,该怎么缓解,
你好！根据你的情况，给于以下分析：首先一般来说，明确有没有外伤或者其他遗传性疾病，还请你当地正规医院行ct检查。
平时多注意休息，避免剧烈运动，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力，祝健康！！！
您说的症状多考虑是颈椎病引起的症状，，和睡眠姿势不当有一定的关系，
可以骨科检查确诊，治疗主要是理疗，药物可以服用天颈复康颗粒或者颈舒颗粒等治疗，注意休息，避免着凉，注意正确的坐立姿势。
以上是对“，腰椎的地方疼，不动就不疼，一动一使劲就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！