你好，有可能是缺钙等因素导致的，也可能是腰椎的问题的，另外也需要注意睡觉盖好被子，避免局部受凉的
饮食上可以适当吃一些含钙丰富的食物的，也可以吃一些钙片的，如果效果不好的话，需要去医院检查一下腰椎的，平时尽量避免长期保持一个姿势的。
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累熬夜有不利的影响，是体质差的表现。
除了就医进行合理地检查治疗外，自己的调整很重要。饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你这个情况有可能是劳累过度，或者是腿部经络不通，血液循环不好出现的症状。
您可以多用热水泡脚，每次泡20到30分钟，平常要注意休息，还可以配合做下针灸理疗治疗。
以上是对“晚上睡觉的时候腿软怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，睡觉时腿酸，考虑还是缺钙或者受凉引起的。这种情况建议你及时补充钙质，可以多喝牛奶，多吃鸡蛋或者口服钙片。同时注意足下保暖，睡前用热水泡脚帮助缓解。
2019-01-11
你好可能是和缺钙有一定关系，需要去医院检查一下微量元素的
建议最好适量的补充钙剂，多休息观察一下是否有好转，平时需要注意多吃牛奶制品的。